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| 山行目的 | 百名山 岩稜登山 | | 集合場所・時間 | 新宿バスタ7時15分発 上高地バスタ12時02分着
上高地バスタ15時発 新宿バスタ19時47分着 | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 12:20 → 12:27河童橋 → 12:29ビジターセンター → 12:34小梨平 → 13:17明神13:27 → 13:32徳本峠分岐 → 14:22徳澤園14:32 → 14:46新村橋 → 15:41横尾山荘 (1泊)
横尾山荘 05:00 → 06:04本谷橋06:14 → 07:03ソーダラップ07:13 → 07:38Ｓガレ → 08:30涸沢ヒュッテ09:30 → 09:42涸沢小屋 → 11:05南稜取付11:15 → 12:36南稜分岐12:46 → 13:00北穂高岳13:20 → 13:31南稜分岐 → 14:16南稜取付14:26 → 15:12涸沢小屋 → 15:20涸沢ヒュッテ (1泊)
涸沢ヒュッテ 05:00 → 05:12涸沢小屋 → 05:59パノラマコース分岐06:09 → 07:42穂高岳山荘07:52 → 08:42奥穂高岳08:52 → 09:04南稜ノ頭 → 10:21紀美子平 → 10:58前穂高岳 → 11:17紀美子平 → 12:51南稜ノ頭 → 13:06奥穂高岳 → 13:36穂高岳山荘 → 14:28パノラマコース分岐 → 14:51涸沢小屋 → 14:59涸沢ヒュッテ (1泊)
涸沢ヒュッテ 07:00 → 07:30Sガレ → 07:45ソーダラップ → 08:13本谷橋 → 09:09横尾山荘 → 10:03新村橋 → 10:13迂回路分岐 → 10:16徳澤園 → 11:05徳本峠分岐 → 11:09明神 → 11:51小梨平 → 11:56ビジターセンター → 11:58河童橋 → 12:15ウエンストン碑 → 12:32河童橋 → 12:39上高地バスターミナル (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 装備備考 | ヘルメット |
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