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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 夜2時出発 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 八方池山荘 - 10:25 第３ケルン 10:35 - 14:53 唐松岳頂上山荘 15:53 - 16:25 唐松岳 - 16:49 唐松岳頂上山荘（1泊）
08:00 唐松岳頂上山荘 - 11:12 第３ケルン - 12:48 八方池山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天、体調不良時は即下山。 | | 食事 | 1日目のお昼はコンビニで買っていく
夜と朝は小屋食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスから提出 | | その他 | 駐車場に車あり:市原20-20 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【一般装備】, Tシャツ, パンツ, 靴下, CW-X, 日除け帽子, フェイスマスク, 手袋, 雨具一式, 防寒装備(ダウン上下・化繊ダウン・ウール帽子・ネックウォーマー等), 予備着替え(アンダー類・靴下等), 夏靴, ザック, ザックカバー, エマージェンシーシート, プラティパス2L, ドリンク用ボトル, 山行計画書, 地図(スマホアプリで可), 笛, ヘッドランプ, 予備電池・バッテリー, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 虫よけ, ロールペーパー, ナイフ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ビニール袋(数枚(靴入れ・ゴミ用), 【食料品】, 行動食(2), 嗜好品(適量), BCAAドリンク, BCAA粉末, マグオン粉末, 経口補水液粉末, 【小屋泊装備】, 着替え(日数分), メイク落とし, メイクセット, 歯ブラシ | | 共同装備品 | 【一般装備】, 山専ボトル, コップ類, ライター, コンパス, ファーストエイドキット, 養生テープ, 虫よけ, 予備靴ひも, 新聞紙・ペーパータオル(靴乾燥用), カメラ, Insta360, 【食料品】, 非常食(最低500kcal), お昼ご飯, コーヒー・お茶類 | | 装備備考 | ★交通費 1人: 11,430円
高速行き: 5,520円
高速帰り: 7,340円
ガソリン: 10,000円
★白馬八方アルペンライン 往復: 3,300円
★唐松山荘: 1泊2食 15,000円
◉合計 1人: 29,730円
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