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| 山行目的 | 温泉堀り | | 集合場所・時間 | 24日５時八王子発 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 七倉船窪新道登山口 - 11:30 高瀬ダム - 12:30 林道終点 - 12:55 無名避難小屋 - 14:05 晴嵐荘 - 14:20 伊藤新道分岐（墳丘） - 14:35 晴嵐荘（1泊）
08:00 晴嵐荘 - 09:06 無名避難小屋 - 09:29 林道終点 - 10:29 高瀬ダム - 11:44 七倉船窪新道登山口 | | 注意箇所・注意点 | 渡渉可否は24日に電話orFBで確認
| | 食事 | 24日の行動食は持参。
24日夜と25日朝は小屋の食事。
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県警大町警察署 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, シュラフ, 水着, 体温計, 手指消毒用アルコール, ビール, おつまみ |
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