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| 山行目的 | 観光 | | 集合場所・時間 | 21-22時に睡眠、4時前起床
6時までに松川温泉登山者用の駐車場に移動 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 三ッ石山登山口 - 07:09 松川温泉バス停 - 07:13 松川温泉 - 08:04 丸森川 - 09:22 大深岳分岐 - 10:01 源太ヶ岳 - 10:22 大深山 - 10:32 八瀬森分岐 - 11:26 小畚山 - 11:52 三ツ沼 - 12:15 三ツ石山 - 12:40 三ツ石避難小屋 - 13:13 赤川分岐 - 14:02 三ッ石山登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 源太ヶ岳の北側の緊急避難小屋か三ツ石山避難小屋を使用。必要なら秋田駒ケ岳や岩手山、八幡平方面にルートを変える。
| | 注意箇所・注意点 | 雨天後の行動なので、泥濘や滑りには注意。
雫石町での熊の出没はよく聞くので、熊鈴、ラジオなどの対策を取り、道中の注意は怠らない。 | | 食事 | 羊羹で移動しながら |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, タオル |
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