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行動予定
（自由記述） | 白毛門登山口駐車場 05:05 -> 07:02 白毛門 -> 07:37 笠ヶ岳 -> 08:24 朝日岳 08:34 -> 09:46 清水峠白崩避難小屋 09:53 -> 09:53 清水峠 -> 10:34 七ツ小屋山 10:37 -> 11:05 蓬ヒュッテ 11:20 -> 11:54 武能岳 11:55 -> 13:07 茂倉岳 13:08 -> 13:21 一ノ倉岳 13:34 -> 14:11 谷川岳 -> 14:23 トマノ耳 -> 14:25 谷川岳・肩の小屋 14:26 -> 16:07 西黒尾根登山口 -> 16:08 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 朝日岳から白毛門経由で来た道戻る
蓬峠から旧国道へ下りる | | 食事 | 送電線見張小屋から北に水場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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