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| 山行目的 | 体力づくり | 行動予定
（自由記述） | 09:30 室堂 - 09:40 室堂山荘 - 10:41 一の越 10:51 - 11:55 雄山 12:15 - 12:32 大汝休憩場 - 12:49 富士ノ折立 12:59 - 13:15 大汝休憩場 - 13:32 雄山 - 14:07 一の越 14:17 - 14:54 室堂山荘 - 15:02 室堂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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