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| 集合場所・時間 | 20:15 クロちゃん、岳家駐車場へ（岳Car）
20:45 としこさん＆ゆーみんさん、二子玉川ライズ前ロータリー（岳Car）
https://goo.gl/maps/yVYiqyTXocRavwc69
21:15 かずきさん ファミリーマート 千歳船橋駅前店前（岳Car）
22:00 どいちゃん、かおりさん、ずっきー 練馬高野台駅北口ロータリー（岳Car）
23:00 ねもさん、あらいさん、岳Car、ひろさんCar：リパーク鶴ヶ島南町2丁目にて全員集合
まったりさんチームとがっつりさんチームに別れそれぞれ目的地へ
02:00 山麓駅到着予定
08:00 山頂駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:15 山頂駅 - 10:21 大谷ヒュッテ - 10:57 天狗堂 - 13:21 妙高山 - 14:33 長助池分岐 - 15:33 大倉乗越 - 15:57 黒沢池ヒュッテ（1泊）
09:00 黒沢池ヒュッテ - 10:24 高谷池 - 11:18 富士見平分岐 - 12:30 黒沢 - 13:12 笹ヶ峰一周歩道分岐 - 13:30 笹ヶ峰
※休憩含めてコースタイムの1.2倍で計算しています。
| | 注意箇所・注意点 | ※運転する人以外はがっつり車内で寝ておくこと！
※運転する人は1時間半毎に交代or休憩すること！
※起床時体調悪い方が一人でもいる場合は、笹ヶ峰登山口起点の池巡りコースに変更しましょう。
※黒沢池ヒュッテで岳車の鍵とがっつりチームの荒井さん＆ひろさんの車の鍵を交換します。
※がっつりチームとの合流地は赤倉温泉：滝の湯です。
https://goo.gl/maps/Yjd8K4nyNmeP8tLQ9
※ガイド料は1泊2日で12800円/人となります。
（お振込み先は天候判断し催行決定となったらお知らせします。） | | 食事 | ※行動食は各自用意。
※1日目夕食・二日目朝食は黒沢池ヒュッテにて頂きます。
| | その他 | ・妙高高原スカイケーブル
8:00〜16:30 1400円/人
http://www.akr-sky.com/mountain/
・妙高高原スカイケーブルから笹ヶ峰駐車場は車で30分。
・黒沢池ヒュッテ宿泊料：9000円（1泊2食付） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ■登山用基本装備■→, 長袖シャツ（速乾性のあるウール・化繊・テンセル。綿はNG）, ズボン（速乾性のあるウールや化繊のもの）, ドライレイヤー（汗冷え防止）, 予備の乾いた服（全身濡れてしまった時の低体温症防止のため）, 防寒着（標高高いので真冬です：ダウン&フリースを用意してください）, タイツ（ウール等の暖かいものを）, 防寒帽子（耳が冷たくなります。耳を覆えるものを）, 靴下（履きなれたもの）, 登山靴（経年劣化してないか事前に確認してくださいね）, 雨具（上下セパレートのもの）, ザック, ザックカバー, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, サブザック（お好みで：テン場に荷物を置いて出かける時に使います）, グローブ（必ず）, グローブ予備（必ず, 濡れたら悲惨です。）ゲイター（お好みで：泥が服に着くのが嫌いな人は）, ストック（お好みで：膝に不安のある方は積極的に使いましょう）, ■行動中用の食事■→, 行動食（1日2000kcalを目安に）, 飲料（1日１L〜2Lを目安に）, お湯（低体温症予防に絶対あった方がいいです）, 保温用ポット（絶対あった方がいいです）, ■緊急時用■→, ライター, 笛, スマホ充電池, ファーストエイドキット（三角巾があればOKです）, ■他■→, 日焼け止め, 虫よけ, 虫刺され後の塗薬, トイレットペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, 携帯トイレ, 汚物を入れるジップロック, ■下山後の温泉後用（車に置いていきます。）■→, 着替え上下, 下着 | | 共同装備品 | ■緊急時用■→, 予備靴ひも, 保温用予備ダウン下着フリース■食事用■→, ガスカートリッジ×1（燃料確認）, コンロ×1, ライター（燃料確認）, コッヘル, 山と高原地図■ファーストエイドキット■→, 三角巾, 絆創膏, タイツ, テーピング, ナイフ, スポーツドリンクの粉, 塩分チャージ, 前泊用のテント＆マット＆寝袋どいちゃん夫婦分, としこさん分, ねもさん分 |
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