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| 集合場所・時間 | 穂高駅登山者駐車場 4時着
行き 穂高駅→中房温泉 バス利用 1,900円 4：55発
帰り 三股→穂高駅 タクシー利用 6,400円
交通費：8,300円 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 中房温泉登山口 - 07:19 第一ベンチ - 09:40 合戦小屋 09:50 - 11:01 燕山荘 - 11:28 燕岳 - 11:50 燕山荘 12:10 - 12:34 蛙岩 - 13:52 喜作レリーフ - 13:57 分岐 - 14:30 大天荘 - 14:39 大天井岳 - 14:45 大天荘（1泊）
05:00 大天荘 - 05:37 東天井岳の肩 - 06:22 横通岳の肩 - 06:49 常念小屋 06:59 - 08:18 常念岳 08:28 - 09:21 2,512m峰 - 09:56 2,592m峰 - 10:53 蝶槍 - 11:03 横尾分岐 - 11:26 蝶ケ岳ヒュッテ 11:46 - 11:50 蝶ヶ岳 - 13:21 まめうち平 - 14:26 三股 - 14:40 林道ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 常念岳から一の沢 | | 食事 | 【1日目】昼食：ランチパック3個＋シチュー 夕食：缶ビール2本、缶つま、レトルトカレー、ご飯、レトルトハンバーグ
【2日目】朝食：アマノリゾット2食分 行動食
行動食：柿ピー、トレールミックス、アミノ酸、ようかん、グミ、ハイチュウ、バウムクーヘン | | その他 | 大天荘テント泊 幕営料2,000円
水1リットル200円×6＝1,200円
その他費用：3,000円
交通費8,300円
想定費用合計：14,500円
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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