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| 集合場所・時間 | 八王子08:33＝（あずさ5）＝11:41白馬
白馬15:16＝（あずさ46）＝18:30八王子 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
八方ゴンドラ乗り場 11:55 - 12:07 うさぎ平 12:59 - 13:17 八方池山荘 13:27 - 14:13 第2ケルン 14:24 - 14:53 八方池山荘
■2日目
八方池山荘 05:46 - 06:12 石神井ケルン - 06:21 第2ケルン - 06:27 八方ケルン 06:28 - 06:43 第三ケルン - 06:45 八方池 07:00 - 07:46 休憩 07:51 - 07:55 扇雪渓 - 08:15 丸山 08:25 - 09:08 唐松岳頂上山荘 09:16 - 09:32 唐松岳 09:42 - 09:54 唐松岳頂上山荘 10:17 - 10:24 牛首 10:30 - 11:30 大黒岳 11:31 - 12:31 遠見尾根分岐 - 12:36 五竜山荘 12:52 - 13:58 五竜岳 14:08 - 14:54 五竜山荘
■3日目
五竜山荘 06:10 - 06:15 遠見尾根分岐 - 06:18 白岳 - 07:08 西遠見山 07:09 - 07:17 西遠見池 07:25 - 07:50 大遠見山 - 08:23 中遠見山 08:36 - 08:54 小遠見山 09:14 - 10:06 地蔵の頭 - 10:21 白馬五竜アルプス平 10:41 - 10:51 白馬五竜エスカルプラザ
11:55 スタート(0.00km) 11:55 - その他(2.18km) 12:07 - その他(3.75km) 13:17 - ゴール(6.13km) 14:53
05:45 スタート(0.00km) 05:45 - 休憩(1.64km) 06:50 - 休憩(1.70km) 07:00 - 休憩(2.92km) 07:46 - 休憩(2.94km) 07:51 - 休憩(3.51km) 08:18 - 休憩(3.57km) 08:27 - 休憩(4.92km) 09:12 - 休憩(4.93km) 09:16 - 山頂(5.44km) 09:32 - 休憩(5.46km) 09:41 - 休憩(6.01km) 09:55 - 休憩(6.06km) 10:19 - 休憩(6.73km) 11:06 - 休憩(7.84km) 11:48 - 休憩(7.86km) 11:56 - 休憩(9.05km) 12:34 - その他(9.19km) 12:39 - 休憩(9.20km) 12:55 - 休憩(9.88km) 13:23 - 休憩(9.88km) 13:28 - 山頂(10.28km) 14:00 - 休憩(10.28km) 14:06 - ゴール(11.41km) 14:56
06:10 スタート(0.00km) 06:10 - 休憩(1.54km) 07:17 - 休憩(1.55km) 07:25 - 山頂(3.62km) 08:23 - 休憩(3.64km) 08:36 - 休憩(4.29km) 08:54 - 休憩(4.32km) 09:15 - 休憩(6.70km) 10:23 - 休憩(0.00km) 10:24 - ゴール(2.22km) 10:51 | | 注意箇所・注意点 | 唐松岳から五竜岳へ向かって下る牛首付近は岩場で鎖場あり
五竜岳への登り下りも岩場・鎖場あり
白岳から西遠見への下りにも岩場・鎖場あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | L1:ドライレイヤー（mont-bellジオラインクールメッシュ トランクス）, L1:ドライレイヤー（finetrackスキンメッシュVネックT）, L1:ドライレイヤー（finetrackスキンメッシュソックス5本指レギュラー）, L2:ベースレイヤー（finetrackドラウトタフジップネック）, L3:ミッドレイヤー（finetrackポリゴン２UL）, L4:ミッドシェル（finetrackフロウラップフーディ）, 夏用パンツ（finetrackクロノパンツ）, L2:グローブ（PUROMONTEUVケア トレッキンググローブ フィンガーレス）, L5：アウターシェル（finetrackエバーブレスフォトンジャケット）, L5：アウターシェル（finetrackエバーブレスフォトンパンツ）, 靴下, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, トレッキングポール, ガスカートリッジ, ジェットボイル, マスク, 消毒用アルコールジェル, 除菌シート, ジップロック, シュラフインナー, 体温計 | | 共同装備品 | ロープ30m, スリング60cm×3・120cm×2・150cm×1, 環付カラビナ×3, カラビナ×3 |
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