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| 山行目的 | 百名山2座 | | 集合場所・時間 | JR八王子駅07:00＝10:00菅の台10:25＝10:40しらび台10:50+++10:58千畳敷 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 千畳敷 - 13:02 乗越浄土 - 13:06 宝剣山荘 - 13:22 中岳 - 13:31 頂上山荘 - 13:55 木曽駒ヶ岳 14:25 - 14:38 頂上山荘 - 14:55 宝剣山荘（1泊）
07:00 宝剣山荘 - 07:18 宝剣岳 - 07:46 極楽平 - 08:58 濁沢大峰 - 10:16 檜尾岳 10:46 - 13:10 熊沢岳 - 14:09 東川岳 - 14:34 木曽殿越（木曽殿山荘）（1泊）
07:00 木曽殿越（木曽殿山荘） - 08:49 空木岳 - 08:58 空木駒峰ヒュッテ - 09:26 駒石 - 10:24 ヨナ沢ノ頭 - 11:43 マセナギ 12:13 - 12:52 池山小屋 13:22 - 13:42 池山 - 14:24 タカウチ場 - 15:06 林道終点 - 16:12 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 16:16 空木岳登山口入口 - 16:28 菅ノ台バスターミナル | | その他 | 下山時タクシー利用（林道終点＝三本木）は空木岳山頂で電話
赤穂タクシー/0265ｰ83ｰ5221 丸正タクシー/0265ｰ82ｰ4177 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, パンツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, トレッキングポール, マスク, 消毒用アルコールジェル, 除菌シート, ジップロック, シュラフインナー, 体温計, スリング120cm, 環付カラビナ×2, ハーネス, ヘルメット | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, ジェットボイル, ロープ30m, スリング60cm×3・120cm×2・150cm×1, 環付カラビナ×3, カラビナ×4, ハーネス×2, クラッググローブフルフィンガー | | 装備備考 | シュラフインナー必須 |
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