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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 弘前 8:00 〜 七座山展望所登山口 9:30
下山後昼食 13:30 〜 帰路 （能代〜深浦〜鰺ヶ沢経由のドライブ（途中、温泉入浴） 〜 弘前 17:00 | 行動予定
（自由記述） | 七座山展望所登山口 09:30 〜 七座山 11:30 〜 七座山展望所登山口 13:00
※七座山の概要
南北の方向へ約2.4kmに渡り七座の峰々が連なり、それらを総称して七座山と呼ぶようです。
北から南へ向かって
�‐樵�159m・��大倉146m・��柴倉148・�せ伊椰�倉160m・�ヤ汰�159m・�Ρ�帽子倉236m・�Ц�現倉（七座山）288m | | 緊急時の対応・ルート | コースを短縮 | | 食事 | 温かいもの | | 計画書の提出先・場所 | 山行行先：秋田県 能代市 二ツ井町 七座山
計画提出：家族 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ/ソフトシェル/グローブ/防寒着/日よけ帽子, 昼ご飯/行動食/飲料/調理水, 地形図/計画書, ヘッドランプ/サングラス, GPS/予備電池, 時計/スマホ/カメラ, ストーブ/コッフェル/マグカップ |
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