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| 山行目的 | 紅葉・奥穂高岳登頂 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 上高地バスターミナル - 06:39 河童橋 - 06:41 ビジターセンター - 06:46 小梨平 - 07:29 明神 07:39 - 07:44 徳本峠分岐 - 08:34 徳澤園 08:44 - 08:58 新村橋 - 09:53 横尾山荘 10:03 - 11:07 本谷橋 11:27 - 12:16 ソーダラップ 12:26 - 12:51 Ｓガレ 13:01 - 13:53 涸沢ヒュッテ（1泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 06:12 涸沢小屋 - 06:59 パノラマコース分岐 - 08:32 穂高岳山荘 - 09:22 奥穂高岳 - 09:52 穂高岳山荘 - 10:24 涸沢岳 - 10:44 穂高岳山荘 - 11:33 パノラマコース分岐 - 11:59 涸沢小屋 - 12:07 涸沢ヒュッテ（1泊）
06:30 涸沢ヒュッテ - 07:00 Ｓガレ - 07:16 ソーダラップ - 07:44 本谷橋 07:54 - 08:50 横尾山荘 09:00 - 09:54 新村橋 - 10:08 徳澤園 10:18 - 11:07 徳本峠分岐 - 11:11 明神 11:21 - 12:03 小梨平 - 12:08 ビジターセンター - 12:10 河童橋 12:20 - 12:27 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 涸沢以上を断念する | | 計画書の提出先・場所 | 上高地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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