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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 平松本町1:30出発 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 08:06 新村橋 08:16 - 09:11 横尾山荘 09:21 - 10:25 本谷橋 - 11:14 ソーダラップ - 11:39 Ｓガレ - 12:31 涸沢ヒュッテ 13:01 - 13:13 涸沢小屋 - 14:00 パノラマコース分岐 - 15:33 穂高岳山荘（1泊）
04:30 穂高岳山荘 - 05:20 奥穂高岳 05:30 - 06:00 穂高岳山荘 07:00 - 07:32 涸沢岳 - 08:18 最低コル - 09:41 南稜分岐 - 09:55 北穂高岳 - 09:56 北穂高小屋 10:06 - 12:11 大キレット - 13:51 南岳小屋 14:01 - 14:14 南岳 - 14:26 氷河公園分岐 - 15:13 中岳 - 15:43 大喰岳 - 15:55 飛騨乗越 - 16:14 槍岳山荘（1泊）
05:30 槍岳山荘 - 05:56 槍ヶ岳 06:16 - 06:32 槍岳山荘 07:32 - 08:03 ヒュッテ大槍 08:13 - 08:39 ヒュッテ大槍分岐 - 09:19 氷河公園分岐 - 10:02 天狗原 12:02 - 12:30 氷河公園分岐 - 13:06 水俣乗越分岐（大曲） - 13:30 ババ平 13:40 - 14:04 槍沢ロッジ（1泊）
06:00 槍沢ロッジ - 06:23 二ノ俣 - 06:30 一ノ俣 - 07:15 横尾山荘 07:25 - 08:19 新村橋 - 08:33 徳澤園 08:43 - 09:32 徳本峠分岐 - 09:36 明神 - 10:18 小梨平 - 10:23 ビジターセンター - 10:25 河童橋 - 10:32 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 適時ショーカットを判断 | | 食事 | 基本は山小屋を利用 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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