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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 08:00 馬返し登山口（柳沢コース） | 行動予定
（自由記述） | 08:00 馬返し登山口（柳沢コース） - 10:48 鉾立 - 11:00 不動平避難小屋 - 11:32 薬師岳 - 11:56 不動平避難小屋 - 12:08 鉾立 - 14:08 馬返し登山口（柳沢コース） | | 緊急時の対応・ルート | 途中で引き返すか状況によっては中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール |
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