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| 集合場所・時間 | 青木鉱泉にスタートゴール。
青木鉱泉で受付あり。 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
スタート地点 06:30 - 09:00 南精進ヶ滝 - 10:48 白糸の滝 - 12:00 五色の滝 - 13:42 鳳凰小屋 - 15:18 地蔵ヶ岳 - 16:18 鳳凰小屋
■2日目
鳳凰小屋 06:30 - 07:42 鳳凰小屋分岐 - 08:30 鳳凰山 - 09:06 薬師岳 - 10:18 御座石 - 13:06 中道ルート登山口 - 14:18 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 倒木がたまにあるが、問題なし。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | ライター, ツェルト, ナイフ |
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