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| 山行目的 | 三本槍岳登頂 | | 集合場所・時間 | 高崎駅西口ターミナル04:30集合 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 1459m地点 - 08:45 峰の茶屋跡 08:55 - 09:35 朝日岳分岐 - 09:45 朝日岳 09:55 - 10:00 朝日岳分岐 - 10:15 熊見曽根東端 - 10:40 北温泉分岐 10:50 - 11:20 三本槍岳 11:30 - 11:50 北温泉分岐 - 12:20 熊見曽根東端 12:30 - 12:50 隠居倉 13:00 - 13:50 三斗小屋温泉（1泊）
08:00 三斗小屋温泉 - 08:20 沼原分岐 - 08:50 姥ヶ平下 09:00 - 09:19 ひょうたん池 09:29 - 09:59 牛ヶ首 - 10:24 峰の茶屋跡 10:34 - 11:04 1872m地点 - 11:09 茶臼岳 11:19 - 11:24 1872m地点 - 11:49 山頂駅 | | 緊急時の対応・ルート | 天候が雨の場合、ロープウェー駐車場が空いていれば8:30発のロープウェーを利用。 | | 食事 | 煙草屋旅館泊のため、1泊２食は小屋にて提供。 | | 計画書の提出先・場所 | 那須岳登山ポスト |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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