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| 山行目的 | 白馬〜栂池 | | 集合場所・時間 | １０月９日４時半猿倉スタート
１０月１０日栂池自然駅からロープウェイで下山 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 鑓温泉分岐 - 06:37 御殿場 - 07:09 白馬尻小屋 07:19 - 11:38 村営頂上宿舎 11:48 - 11:54 祖母谷分岐 12:24 - 12:44 白馬山荘（1泊）
05:20 白馬山荘 - 05:42 白馬岳 06:12 - 06:41 三国境 - 07:24 小蓮華岳 07:34 - 08:11 船越ノ頭 - 08:40 蓮華温泉分岐 08:50 - 08:51 白馬大池山荘 - 09:15 白馬乗鞍岳 - 09:47 天狗原 09:57 - 10:48 ビジターセンター 10:58 - 11:05 栂池自然園駅 | | 緊急時の対応・ルート | 下山 | | 食事 | ９日昼食
行動食
他は、小屋で購入 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | シェラフカバー, 除菌剤, マスク, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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