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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 01:30 新穂高温泉バスターミナル - 02:57 笠新道入口 - 03:12 ワサビ平小屋 - 03:37 小池新道登山口 - 04:35 秩父沢出合 - 05:58 旧大ノマ分岐 - 06:46 鏡平山荘 - 07:53 鏡平分岐 - 08:49 双六小屋 - 10:59 三俣山荘 - 11:04 伊藤新道分岐 - 12:29 鷲羽岳 - 13:15 伊藤新道分岐 - 13:20 三俣山荘 - 14:28 三俣蓮華岳 - 14:53 丸山 - 15:37 双六岳 - 16:21 双六小屋（1泊）
06:30 双六小屋 - 07:16 樅沢岳 - 07:50 硫黄乗越 - 08:28 左俣岳 - 08:36 左俣乗越 - 09:57 千丈沢乗越 - 11:22 槍岳山荘 - 11:34 飛騨乗越 - 12:49 千丈沢乗越分岐 - 14:00 奥丸山分岐 - 14:02 槍平小屋 - 14:34 滝谷出合 - 15:24 涸沢岳西尾根取付 - 15:28 白出沢出合 - 16:17 穂高平小屋 - 17:15 林道ゲート - 17:22 新穂高温泉バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ココヘリ |
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