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| 山行目的 | 地図読み練習 | | 集合場所・時間 | 武蔵五日市6:58集合 | 行動予定
（自由記述） | 白山神社入口 08:00 → 08:32 白山神社 → 08:44 天王山 → 09:08 間坂峠 → 09:44 長井三角点 → 10:22 台沢林道 → 10:45 肝要峠 → 11:49 三室山 → 12:16 梅野木峠 → 12:38 築瀬尾根分岐 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 肝要峠以降は吉野梅郷コースなど下山路多数あり | | 注意箇所・注意点 | 三室山以降はどのルート使って下りるか。 | | 食事 | 水1リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, レインウェア上下, ゲイター, 防寒着, 着替え, 帽子, マスク, 食料と水, ヘッドライト, ナルゲンボトル, サングラス, 手袋, 登山靴, ウインドブレーカー, ビニール袋, ファーストエイドキット, 折り畳み傘, エマージェンシーシート, アルコールジェル |
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