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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 08:00 アルプス平駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 アルプス平駅 - 08:20 地蔵ノ頭 - 09:50 小遠見山 - 11:40 大遠見山 - 13:40 五竜山荘 14:10 - 15:10 2798m地点 - 15:50 五竜山荘（1泊）
06:00 五竜山荘 - 08:30 唐松岳頂上山荘 - 10:30 第３ケルン - 11:30 八方池山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 遠見尾根を下山
小屋に退避 | | 注意箇所・注意点 | 五竜〜唐松、岩場通過
天候悪化、強風注意 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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