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| 山行目的 | 穂高岳の2峰目登頂 | | 集合場所・時間 | 06:00 新宿駅西口地下広場
19:00 新宿駅西口地下広場 | 行動予定
（自由記述） | 11:00 登山センター - 12:30 西穂山荘（1泊）
05:00 西穂山荘 - 06:30 西穂独標 - 08:00 西穂高岳 - 09:10 西穂独標 - 10:10 西穂山荘 11:10 - 12:10 登山センター | | 注意箇所・注意点 | 西穂山荘のテン場にザックをデポしてアタックザックで登頂。
独標までのつもりですが、一応は山頂までのタイムを入れておきます。
降雪に備え、念のため軽アイゼンを持参しましょう。 | | 食事 | 今回も寒そうなので夜は鍋にしましょうか？ | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 軽アイゼン, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書 |
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