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| 山行目的 | バリエーションルート登山 | | 集合場所・時間 | 発着時間：05:03発 → 07:35着
■西日暮里 2番線発
｜ 山手線上野方面行 6.3km 3・4・8・10号車
｜ 05:03-05:17［14分］
｜ 1,100円
◇東京 5番線着・1番線発 ［15分待ち］
｜ 中央線快速(高尾行) 37.5km 1・4・6・8号車
｜ 05:32-06:19［47分］
｜ ↓
◇立川 6番線着・1番線発 ［20分待ち］
｜ 青梅線(御嶽行) 27.2km
｜ 06:39-07:35［56分］
｜ ↓
■御嶽 | 行動予定
（自由記述） | 07:45 御嶽駅 - 08:41 沢井分岐 - 10:13 惣岳山 - 10:49 沢井分岐 - 11:03 丸山 11:33 - 12:43 ポイント | | 緊急時の対応・ルート | いくつもショートカットの下山路があるので、そこを降りる。 | | 注意箇所・注意点 | 下りのバリルートなで道迷いしやすいので、道に迷ったら必ず登り返すこと！！ | | 食事 | 朝食はコンビニおにぎり。昼食✕1回、行動食✕1回、非常食✕1食。 | | 計画書の提出先・場所 | Compass | | その他 | コースタイムの1.1倍で計画。
丸山からの下山は70分で計画。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, 8mm✕20mロープ, カラビナ, スリング | | 装備備考 | 計画詳細
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DK-geYAzHe04cMWv2CmzJ1GH99AH7gvJ-385CYIkDaU/edit?usp=sharing |
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