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| 山行目的 | テント泊装備の軽量化実験 | | 集合場所・時間 | 唐沢鉱泉に駐車、午前中にはテント設営まで完了させること | 行動予定
（自由記述） | 9月3日 5:30唐沢鉱泉-9:00西天狗岳-9:30東天狗岳-10:45夏沢峠-11:00オーレン小屋（テント設営と昼食）12:00-12:30夏沢峠-13:30硫黄岳-14:30横岳-15:30硫黄岳-15:50赤岩の頭-16:30オーレン小屋
9月4日 4:00オーレン小屋-5:00峰の松目-6:00オーレン小屋（朝食とテント撤収）7:30-9:30東天狗岳-10:30黒百合ヒュッテ（軽食）11:00-14:00唐沢鉱泉 | | 緊急時の対応・ルート | 1日目、もし天候や時間が厳しそうだったら硫黄岳までとする | | 食事 | 9月3日朝：コンビニ 昼：オーレン小屋 夜：自炊
9月4日朝：自炊 昼：黒百合ヒュッテ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソロテント, テントポール, 折りたたみマット, シュラフシーツ, オールウェザーブランケット, ダウン上下, レインウェア上下, コンパス, 1/25,000地形図, ガイド地図, ヘッドライト, 予備電池, ライター, 筆記用具, 笛, ビクトリノックス, 保険証コピー, 救急セット（頭痛薬も）, 計画書, ストック, ビニール袋, トイレットペーパー, ポケットティッシュ, ナプキン, パンティライナー, ガスカートリッジ, コッヘル, ガスバーナー, プラティパス2L, ハイドレーション1L, 水筒200ml, 食器（コップ、フォーク類）, タオル（お風呂用）, 着替え（お風呂用）, 替え下着（お風呂用）, スパッツ（寝巻き用）, 替えロングTシャツ, バフ※, 下着※, 靴下※, Tシャツ※, 短パン※, 補正スパッツ※, 腕時計※, 膝サポーター※, レインハット※, ネルシャツ※, 靴スパッツ※, 手袋, ヤッケ, フリース, アタックザック, テント用サンダル, お風呂セット, 化粧道具, 化粧水・乳液, 日焼け止め, クレンジングシート, ウェットシート（体拭く用）, 携帯電話, 携帯充電器（ケーブルも）, ヒル下がりのジョニー, 虫除け, 非常食, スポーツドリンクの粉, クーラーケース, 読書用本, 手鏡, サコッシュ, 耳栓, ウェットティッシュ, かゆみ止め, 洗濯ばさみ, お財布（小銭多め） |
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