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| 山行目的 | 牛の寝の紅葉を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | 08:00 上日川峠 - 08:30 石丸峠入口 - 09:42 石丸峠 09:52 - 11:04 榧ノ尾山 11:14 - 11:47 牛ノ寝 12:17 - 12:47 ショナメ - 12:59 棚倉小屋跡 - 13:21 コル 13:31 - 14:55 道の駅小菅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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