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| 山行目的 | 体力作り 紅葉狩り | | 集合場所・時間 | 井土ヶ谷 5:05 | 行動予定
（自由記述） | 大倉 06:00 → 06:08登山口 → 07:14見晴茶屋 → 08:14駒止茶屋08:34 → 09:02堀山の家 → 09:36天神尾根分岐 → 10:12花立山荘10:22 → 10:43金冷シ → 11:11塔ノ岳 → 11:12尊仏山荘 → 11:13塔ノ岳12:13 → 12:30金冷シ → 12:54小丸13:14 → 14:43二俣 → 16:02ゲート → 16:22大倉 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, インナー, フリース, タイツ（防寒用）, グローブ, ハードシェル, 雨具, ゲイター, 帽子, 汗冷え時の着替え, 靴, ザック, ザックカバー, ライター, 笛, ヘッドランプ, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, 充電用バッテリー, 充電用ケーブル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料（水2~３L）, 飲料（スポーツドリンク500ml）, ハイドレーション, コップ, カトラリー, マスク, マスク予備 | | 共同装備品 | 地図（地形図）, 計画書, ファーストエイドキット, 調理用コンロ, 予備靴ひも, グミ, 飴, アミノ酸ドリンク, スポーツ飲料粉末（2L分）, 気温計 |
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