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| 山行目的 | 雪上訓練 | | 集合場所・時間 | 09:15 天神平 | 行動予定
（自由記述） | 09:15 天神平 - 09:25 1377.6m地点 10:25 - 10:30 1403m地点 13:30 - 13:35 1377.6m地点 14:35 - 14:45 天神平 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は即避難。
| | 食事 | 行動食をメインにして、下山後に美味しいものを食べましょう！ | | 計画書の提出先・場所 | 群馬県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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