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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 6:10 奥多摩湖駐車場
6:20 鴨沢西行きのバスに乗車 | 行動予定
（自由記述） | 距離：20.8km
累積標高差：+-1660m
行程量：41.6+33.2+16.6=91.4P（45.7EK）（★★★★）
歩行時間：91.4Px6.0分/P=548分
所要時間：9時間38分
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【所要時間の配分】
6:50 鴨沢バス停（535m）
（1.3km,+210m,-0m,6.8P,41分）
7:31 村営駐車場（745m）
（3.9m,+500m,-0m,17.8P,107分）
9:18 堂所（1247m）
（1.7km,+350m,-0m,10.4P,62分）
10:20 七つ石小屋（1597m）
（1.3km,+130m,-20m, 5.4P,32分）
10:52 千本つつじ（1704m）
（0.99km,+120m,-90m,5.28P,32分）
11:24-54 高丸山（1733m）
（0.99km,+100m,-110m,5.08P,30分）
12:24 日蔭名栗山（1725m）
（1.98km,+180m,-170m,9.26P,56分）
13:20 鷹ノ巣山（1737m）
（2.42km,+80m,-335m,9.79P,59分）
14:19 榧ノ木山（1485m）
（2.2km,+0m,-315m,7.55P,45分）
15:04 倉戸山（1169m）
（2.31km,+0m,-635m,10.97P,66分）
16:10 倉戸口（535m）
（1.7km,+0m,-0m,3.4P,20分）
16:30 奥多摩湖バス停
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【標準コースタイムの0.8倍】
06:50 鴨沢バス停 - 07:30 村営駐車場 - 09:24 堂所 - 10:32 七ツ石小屋 - 11:10 千本ツツジ -11:39-12:09 高丸山 - 12:36 日蔭名栗山 - 12:57 大クビレ - 13:00 鷹ノ巣避難小屋 - 13:32 鷹ノ巣山 - 13:52 榧ノ木尾根分岐 - 14:08 水根沢林道分岐 - 14:27 榧ノ木山 - 14:30 ノボリ尾根分岐 - 15:12 倉戸山 - 16:18 倉戸口 - 16:23 日村沢 - 16:32 大麦代 - 16:39 奥多摩湖バス停 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, ヘッドライト, 携帯ラジオ, 予備電池（単３単４）, 替えメガネ, 細引き3mmX10m, 折り畳み傘, スパッツ, タオル, 手袋, 雨具上下, ツエルト, 洗濯ハサミ4本, 敷物用シート, 携帯トイレ, サムスプリント, 三角巾, レスキューシート, ガーゼ, ハサミ, 付箋, テーピングテープ, バンドエイド, 消毒薬, 綿棒, 救急用手袋, ストック２本, カロリーメイト, おにぎり2個, カップ麺, 武器セット, 財布, 保険カード, 携帯電話, モバイルバッテリー, マスク, 消毒用ジェル, 飲料1L, 非常用水0.5L, お湯0.5L, テルモス |
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