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| 集合場所・時間 | 10:00 下岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 下岳登山口 - 10:40 針生下降点 - 11:30 下岳（七番岳） - 12:20 三番岳 - 13:20 七ヶ岳（一番岳） - 13:25 1608m地点 - 13:40 1618m地点 - 13:55 1534m地点 - 15:15 高杖原運動公園 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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