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| 山行目的 | 歩荷トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 06:00 登山口 - 06:36 登計峠 - 08:34 天地山分岐 - 08:44 鋸山 09:14 - 10:22 海沢探勝路下降点 - 10:32 大岳山 10:42 - 10:53 大岳山荘（荒廃） - 11:25 鍋割山分岐 - 11:42 鍋割山 - 12:04 奥の院 - 12:38 御岳山 13:08 - 13:48 大塚山 - 13:59 中ノ棒山 - 14:59 大塚山登山口 - 15:09 古里駅前 - 15:10 古里小学校前 - 15:18 古里駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 着替え, シェルター, ストック, コッヘル, バーナー, ガス, 水, シュラフ, シュラフカバー |
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