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| 山行目的 | 雪山登山 | | 集合場所・時間 | 7:50大月駅 富士急行線ホーム改札口 | 行動予定
（自由記述） | 【電車・バス】
山行時間4h30（昼食1h00除く）※1.0倍 歩行距離7.5km
6:39三鷹駅（中央線 高尾行〜6:52立川駅乗換6:55〜中央線 大月行〜7:50大月駅乗換7:55〜富士急行 河口湖行き 片道2,327円）⇒⇒⇒ 8:53河口湖駅 ⇒⇒⇒ 9:05河口湖駅バス停（富士急バス 新富士駅行 片道1,010円）⇒⇒⇒ 9:40精進バス停（準備,体操〜10:00）
10:00精進 ⇒⇒⇒ 11:00女坂峠 ⇒⇒⇒ 11:45三方分山（昼食〜12:45）⇒⇒⇒ 13:15精進峠 ⇒⇒⇒ 14:00根子峠 ⇒⇒⇒ 14:35烏帽子岳 ⇒⇒⇒ 15:15パノラマ台登山口 ⇒⇒⇒ 15:25北の山 ⇒⇒⇒ 15:35本栖湖（体操〜15:50）
16:26本栖湖バス停（富士急バス 本栖湖周遊ブルーライン 片道1,300円）⇒⇒⇒ 17:15河口湖駅バス停
17:36河口湖駅（富士急行特急富士回遊48号 新宿行〜19:05立川駅乗換19:07〜中央線 東京行 片道3,947円）⇒⇒⇒ 19:25三鷹駅
| | 緊急時の対応・ルート | 1）三方分山より先、パノラマ台が厳しい場合は精進峠か根子峠よりパノラマ台下に下山する。
2）時間がある場合はパノラマ台登山口より富士樹海を通って本栖湖バス停に向かう。 | | 注意箇所・注意点 | 1）精進バス停から三方分山まで急登が続くがその後はなだらかな道となる。
2）危険個所等は特になし。 | | 食事 | 昼食：各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 山梨県警富士吉田警察署
〒403-0016 富士吉田市松山5-10-13 電話0555-22-0110 | | その他 | 〜旅費〜
［交通費］1,161円※＋1,010円＋1,300円＋1,161円※＝4,632円
※大月駅〜河口湖駅の運賃 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, 帽子, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, 防寒着, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, お湯, 敷物, レインウェア, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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