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| 山行目的 | 山スキー滑走 | | 集合場所・時間 | 各自宅へ７時ピックアップ | 行動予定
（自由記述） | ８：４０白銀荘Ｐー一段目９：０５−二段目９：３５−三段目１１：１５−三段山 １２：００−白銀荘Ｐ１３：００ | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合、二段目上で撤退。時間切れの際も途中撤退。 | | 注意箇所・注意点 | 下山後、白銀荘にてランチ＆温泉入浴。 | | 食事 | 非常食携帯。昼食は車中置き。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 毛帽子, 着替え, ブーツ, ザック, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ビンディング, スキー板, シール, 非常食, エマージェンシーシート, ろうそく, 発煙筒, 高度計, ラジオ, テープ, マッチ |
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