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| 山行目的 | バックアッププラン | | 集合場所・時間 | 4:30自宅発 圏央道、関越道、上信越道を経由し小諸IC下車「車坂峠」
8:00高峰高原ホテル着
8:30 登山開始
駐車場
・高峰高原ホテル 40台 トイレあり(有料)
・高峰高原ビジターセンター駐車場 50台
・アサマ2000パーク駐車場 700台 | | 行動予定 | 車坂峠 08:30 - 08:53 車坂山 - 10:27 トーミの頭 10:37 - 10:58 黒斑山 11:08 - 11:33 蛇骨岳 - 11:48 仙人岳 12:08 - 12:34 鋸岳 - 13:08 仙人岳 - 13:28 蛇骨岳 - 13:56 黒斑山 14:06 - 14:18 トーミの頭 - 15:16 車坂峠
| | 緊急時の対応・ルート | ・登りは外ルート、下りは中ルート
・時間と状況によって蛇骨岳、仙人岳ピストンとする | | 注意箇所・注意点 | 黒斑山11:30までに着けなければ撤退
| | 食事 | コンビニパン、カップ麺 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて電子登録
・日本山岳救助機構JRO 03-6273-1633 （受付時間/平日10:00〜17:00）
会員番号 Z49523-69736-K129207
・ココヘリID 緊急時連絡先 03-5418-7227
0030A8-109 | | その他 | ・高峰高原ホテル〈 こまくさの湯 〉
10：00.〜18：00（受付17：00まで）500円
https://www.takamine-kougen.co.jp/onsen
・帰りに上信越道「横川SA」で夕食に「峠の釜めし」を買う。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, カンパラパック, iPhone, 携帯バッテリ, メガネ曇り止め, サプリ(アミノバイタル4本・ユンケル顆粒2個・塩分チャージ5個), 薬関係, ティッシュ, リップクリーム, ナイフ・笛・温度計, ホッカイロ, バラクラバ, 毛糸帽子, ゴーグル, ダウンジャケット, スペア靴下, 作業用手袋, サングラス, ヘッドライト, カメラ, カメラ予備バッテリー, カメラクリップ, ガーミン, ココヘリ, 行動食(スニッカーズ・羊羹・チョコバー), アミノバイタル, サーモスボトル, 水, ピッケル, ストック, アイゼン, ヘルメット, シャベル, ファーストエイドキッド, エアーサロンパス, ツエルト, SOLヴィヴィ, ジェットボイル, 食事 |
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