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| 山行目的 | 表登山道にて本宮山山頂を目指す | 行動予定
（自由記述） | 本宮山表参道登山口 07:00 → 07:20 鶯峠 → 07:40 林道本宮山線分岐07:50 → 08:37 砥鹿神社手水舎 → 09:05 砥鹿神社奥宮 → 09:16 本宮山09:26 → 09:35 砥鹿神社奥宮 → 09:51 砥鹿神社手水舎10:01 → 10:29 林道本宮山線分岐 → 10:42 鶯峠 → 10:55 本宮山表参道登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 林道 | | 注意箇所・注意点 | 脇道が多いので迷いに注意 | | 食事 | 水2リットル
スポーツドリンク500×2本
板チョコ2枚
パン2個
ゼリー飲料4個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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