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| 山行目的 | 初スノーハイク | 行動予定
（自由記述） | 霊仙登山口 08:00 → 09:01 汗ふき峠09:11 → 11:24 経塚山11:34 → 11:39 霊仙山避難小屋11:59 → 12:07 経塚山12:17 → 12:37 霊仙山12:57 → 13:34 南霊岳13:44 → 14:34 笹峠14:44 → 15:33 霊仙登山口 (下山) | | 食事 | 昼飯、非常食、携行食、水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ツェルト, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 簡易カイロ | | 装備備考 | 軽アイゼン |
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