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| 山行目的 | トレッキング | 行動予定
（自由記述） | 鳥沢駅 09:00 → 09:29 大久保 → 09:48 扇山分岐 → 10:28 大月カントリークラブ → 10:31 梨ノ木平 → 11:20 山の神 → 12:27 大久保のコル → 12:39 扇山 → 12:47 大久保のコル → 13:30 カンバノ頭 → 14:02 宮谷分岐 → 15:08 百蔵山 → 15:23 鞍部 → 16:04 登山口 → 16:21 百蔵山分岐 → 16:27 百蔵山登山口バス停 → 16:29 市営グラウンド → 16:51 市営グラウンド入口バス停 → 17:04 猿橋 → 17:08 新猿橋西 → 17:10 猿橋小入口 → 17:25 宮下橋南詰 → 17:26 駅前通りバス停 → 17:28 猿橋駅北口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 百蔵山行かずに鳥沢駅に戻る | | 注意箇所・注意点 | カンパノ頭から約500m 右へほぼ直角カーブ見逃さない |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計 |
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