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| 山行目的 | リハビリと沢歩き | | 集合場所・時間 | 笠松駐車場 | | 行動予定 | 伏見峠入口 09:00 - 09:14 文珠尾分岐 09:24 - 10:54 山頂広場 11:54 - 13:09 文珠尾分岐 13:19 - 13:28 伏見峠入口
| 行動予定
（自由記述） | 伏見峠入口 08:00 → 08:14文珠尾分岐08:34 → 10:04山頂広場11:04 → 12:19文珠尾分岐12:39 → 12:48伏見峠入口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 文珠中尾根ルート | | 注意箇所・注意点 | 細尾谷ルートの最後の急登と寺谷ルートの最初の急下りに注意する。 | | 食事 | 菓子パン、ジュース | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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