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| 山行目的 | 生活習慣病予防 | | 集合場所・時間 | 鍋倉森の家 8:00 | 行動予定
（自由記述） | 2月27日（土）
上田(6:30)＝サン・ローラン(7:30)＝森の家(8:00)
森の家(8:30)−鬼ぶな(11:00/12:30)−森の家(14:00)
森の家(14:15)＝野沢温泉(14:45/16:00)＝豊田飯山IC(16:45)＝上田(17:30) | | 緊急時の対応・ルート | 安全登山を心がけましょう | | 注意箇所・注意点 | 積雪が少ない模様。沢、側溝、水路などに踏み抜き、転落には要注意。
下りは滑走班、スノーシュー班ともお互い見える範囲内で行動のこと。 | | 食事 | 朝：特になしor各自
昼：ハンバーグ、おむすび、味噌汁、麦酒、珈琲、デザート
夜：未定
＊デザートはサン・ローランで購入予定(7:30~営業) | | 計画書の提出先・場所 | 特になし | | その他 | ・GPSデータ等の取り扱い注意（鬼ブナは保存と観察の手だてが定まっておらず、位置情報等の公開は控える必要があります）
・立ち枯れ木などがあればヒラタケをチェックのこと
sakusaku：スノーシュー
ac1：テレマークスキー
13B：テレマークスキー
lucy：クロスカントリースキー
c-boy：寝坊濃厚 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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