| 山行目的 | 至仏山登頂 | | 集合場所・時間 | 23日２時 西郷セブンイレブン | 行動予定
（自由記述） | 2:00いわき発−600御池着−6:30御池発−6:50沼山峠−10:00皿伏山−13:00竜宮
15:00山の鼻
5:00山の鼻−8:00至仏山−10:00鳩待峠−11:30山ノ鼻−13:00見晴
（燧裏林道）−16:00御池 | | 緊急時の対応・ルート | 強風・降雪・みぞれ等で行動が困難と判断される場合、
山行自体の中止。2日目以降の場合は、山ノ鼻より引き返し、沼山峠からバスで御池に戻る。 | | 食事 | 1日目 昼：行動食Ａ 夜：豚汁・ごはん
2日目 昼：行動食Ｂ
予備食
嗜好品 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1000cc |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
2 |
ミッドレイヤー・フリース |
スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
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ビニール袋 |
適宜 |
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替え衣類 |
1セット |
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入浴道具 |
1 |
車中残し |
シュラフ |
1 |
オールシーズン用 |
シュラフカバー |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
1 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
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非常食 |
1 |
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ＧＰＳ |
1 |
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ツエルト |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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テントマット |
1 |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
2 |
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ガスカートリッジ |
1 |
250満タン |
コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
中・小 |
ローソク |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
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ラジオ |
1 |
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トランシーバ（使用帯） |
1 |
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カメラ |
1 |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
1 |
２リットル |
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天気図用紙 |
1 |
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車 |
1 |
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