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| 集合場所・時間 | あずまや高原ホテルの一般登山者駐車場があります。道路の凍結箇所はありません。 | 行動予定
（自由記述） | あずまや山登山口駐車場 08:09 - 09:24 里宮分岐 09:25 - 10:53 四阿山・根子岳分岐 - 11:23 四阿山 12:27 - 12:52 四阿山・根子岳分岐 12:53 - 13:46 里宮分岐 - 14:36 あずまや山登山口駐車場 14:39 - ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 登山届ポストがあります。山頂まで牧場の一部を除いて雪道です。一部トレースがない箇所がありました。悪天時に中四阿方向の尾根へ下山しないよう注意が必要です。 | | その他 | あずまや高原ホテルの日帰り入浴1000円。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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