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| 山行目的 | 義理父供養 | | 集合場所・時間 | 羽衣 駐車場7:00 自宅から４時間（休憩含む）
| 行動予定
（自由記述） | 07:30 神力坊 - 08:48 肝心坊 08:58 - 09:43 1067m地点 - 11:08 晴雲坊 11:18 - 12:37 敬慎院（1泊）
08:00 敬慎院 - 08:44 晴雲坊 - 09:36 1067m地点 - 10:08 肝心坊 - 10:54 神力坊 | | 注意箇所・注意点 | 和光門から上は七面山本社になるので肉・魚・卵を食してはいけない。 | | 食事 | １日目朝食：コンビニ（精進食） 昼食：精進雑煮 夕食：敬慎院にて
２日目朝食：敬慎院にて 昼食：下山後 | | その他 | 七面山敬慎院 参籠（さんろう）修行予約電話0556-45-2551
参籠修行(宿泊参拝)1泊2食付 1名6,500円(開扉料含) 、読み上げ2,000円
表参道トイレ：２丁目神力坊、１３丁目肝心坊、２３丁目中適坊、３６丁目晴雲坊
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(3), 地形図(1), コンパス(1), 保険証(1), 飲料(2), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具(1), 防寒着(1), ピッケル(1), アイゼン(1), 腕時計(1), 昼食(1), 非常食(1), ココヘリ(1), 予備メガネ(1), チェーンスパイク, ツェルト(1), ファーストエイドキット(1), コンロ(1), カメラ(1) |
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