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| 集合場所・時間 | ピラタス蓼科スノーリゾート駐車場8:30着（自宅から３時間32分）
ロープウェイ 1400円／片道 運行時間9:00〜16:00 | | 行動予定 | 1日目
山頂駅 10:00 - 10:10 坪庭 - 10:23 縞枯山荘 - 10:29 雨池峠 - 11:10 雨池 11:20 - 11:27 八柱山分岐 - 11:44 大河原峠林道 - 12:24 地獄谷 - 12:42 麦草峠 - 13:03 白駒池入口駐車場 - 13:18 白駒荘 （1泊）
2日目
白駒荘 08:00 - 09:01 白樺尾根分岐 - 09:16 ニュウ - 10:06 ニュウ分岐 - 10:20 中山 - 10:22 中山展望台 - 11:08 高見石小屋 - 11:30 丸山 - 12:12 麦草ヒュッテ - 12:14 麦草峠 - 12:39 冷山歩道入口 - 12:47 出逢いの辻 - 13:13 五辻 - 13:48 山頂駅
| 行動予定
（自由記述） | 10:30 山頂駅 - 10:39 坪庭 - 10:53 縞枯山荘 - 10:58 雨池峠 - 11:39 雨池 11:49 - 11:55 八柱山分岐 - 12:12 大河原峠林道 - 12:52 地獄谷 - 13:09 麦草峠 - 13:30 白駒池入口駐車場 - 13:45 白駒荘（1泊）
08:00 白駒荘 - 09:00 白樺尾根分岐 - 09:15 ニュウ - 10:05 ニュウ分岐 - 10:19 中山 - 10:21 中山展望台 - 11:08 高見石小屋 - 11:30 丸山 - 12:11 麦草ヒュッテ - 12:14 麦草峠 - 12:39 冷山歩道入口 - 12:47 出逢いの辻 - 13:13 五辻 - 13:48 山頂駅 | | 緊急時の対応・ルート | ニュウには行かず下山。 | | 注意箇所・注意点 | 初日12:30までに白駒荘に到着できたらその日のうちにニュウへのピストンを考える。実施の場合、２日目は次の２案
（１）白駒荘→白駒池駐車場→麦草ヒュッテ
（２）予定通り、再度ニュウ→丸山→麦草ヒュッテ | | その他 | 白駒荘 大部屋\12500/２食１泊
白駒荘直通衛星携帯電話 090-1549-0605
夕食17:30 朝食6:30
白駒池（1/6）日出6:49、日入16:56、月出1：17、月入12:25
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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