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| 山行目的 | 積雪期ピークハント | | 集合場所・時間 | 3/5（土）19:00 東京駅丸ノ内北口改札
| 行動予定
（自由記述） | J&Nに前泊（0266-75-2289）
06:00 美濃戸口 - 07:00 美濃戸山荘 - 07:47 堰提広場 - 08:57 赤岳鉱泉 09:17 - 11:07 2649m地点 - 11:27 硫黄岳 11:47 - 12:02 2649m地点 - 13:22 赤岳鉱泉 13:42 - 14:42 堰提広場 - 15:10 美濃戸山荘 - 16:00 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | 下記の場合は赤岳鉱泉までのピストンとする。
・強風雪
・視界不良 | | 注意箇所・注意点 | 美濃戸山荘まで車で行く予定ですが、ダメだった場合のコースタイム設定です。
標準コースタイム＋合計休憩時間80分 | | 食事 | 朝食、昼食は各自持参（J&Nのおにぎり有り） | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ |
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