山行目的 | トレーニング | 集合場所・時間 | 生石高原登山者駐車場8:00 | 行動予定 (自由記述) | 小川宮 08:18 -> 09:28 別荘地への峠 -> 09:45 山の家おいし -> 10:08 生石神社 10:09 -> 10:24 旧札立峠(桜の小径出合い) -> 10:48 小川宮 10:49 -> 10:50 ゴール地点 | 緊急時の対応・ルート | 生石高原山の家生石 | 注意箇所・注意点 | ロスト注意 熊注意 | 食事 | 水1リットル ジェル2 カロリーメイト |
氏名 /
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個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図(地形図), 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル |
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