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| 集合場所・時間 | 9:10 茅野駅東口 | 行動予定
（自由記述） | 夏沢鉱泉 11:00 → 12:06 オーレン小屋 → 13:13 根石山荘 (1泊)
根石山荘 07:00 → 07:13 根石岳 → 07:44 東天狗岳 → 08:12 根石岳 → 08:19 根石山荘 → 08:51 夏沢峠 → 10:07 硫黄岳 → 10:51 夏沢峠 → 11:10 オーレン小屋 → 11:49 夏沢鉱泉 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時は、2日目は根石岳の往復のみ。夏沢峠からオーレン小屋〜夏沢鉱泉へ下山予定。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 装備備考 | ・国土地理院2万5千分の1地形図「蓼科」
・根石岳山荘宿泊費 \13,000
・夏沢鉱泉入湯費 \700 |
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