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| 山行目的 | 北アルプス表裏銀座縦走 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 上高地バスターミナル - 04:34 河童橋 - 04:35 ビジターセンター - 04:38 小梨平 - 05:04 明神 - 05:07 徳本峠分岐 - 05:37 徳澤園 - 05:45 新村橋 - 06:18 横尾山荘 - 06:48 一ノ俣 - 06:52 二ノ俣 - 07:11 槍沢ロッジ - 07:36 ババ平 - 07:57 水俣乗越分岐（大曲） - 08:35 氷河公園分岐 - 09:16 ヒュッテ大槍分岐 - 09:43 殺生ヒュッテ分岐 - 10:13 槍ヶ岳山荘 - 10:42 千丈沢乗越 - 11:25 左俣乗越 - 11:30 左俣岳 - 11:48 硫黄乗越 - 12:17 樅沢岳 - 12:32 双六小屋 - 13:17 双六岳 - 13:43 丸山 - 13:58 三俣蓮華岳 - 14:41 黒部五郎小舎（1泊）
03:00 黒部五郎小舎 - 04:16 黒部五郎岳 - 04:59 中俣乗越 - 05:27 赤木岳 - 05:45 北ノ俣岳 - 05:49 神岡新道分岐 - 06:33 太郎平小屋 - 06:44 薬師峠 - 07:40 薬師岳山荘 - 08:15 薬師岳 - 08:39 北薬師岳 - 09:10 間山 - 09:36 スゴ乗越小屋 - 11:19 越中沢岳 - 12:16 鳶山 - 12:31 五色ケ原山荘 - 12:49 ザラ峠 - 13:39 獅子岳 - 14:01 鬼岳東面 - 14:43 一の越 - 15:21 砂走り分岐 - 15:24 雷鳥沢野営場（1泊）
02:00 雷鳥沢野営場 - 02:02 雷鳥沢 - 03:09 剱御前小舎 - 03:30 別山南峰 - 04:02 内蔵助山荘 - 04:12 真砂岳 - 04:42 富士ノ折立 - 04:52 大汝休憩場 - 04:54 大汝山 - 04:55 大汝休憩場 - 05:05 雄山 - 05:26 一の越 - 06:02 東一ノ越 - 07:03 黒部平 - 07:31 ロッジくろよん - 07:56 御山谷出合 - 09:17 平ノ渡場 - 10:17 平ノ渡場 - 11:11 南沢出合 - 13:35 船窪沢出合 - 14:31 船窪乗越（1泊）
04:00 船窪乗越 - 04:14 船窪岳 - 04:57 船窪岳第二ピーク - 06:20 不動岳 - 06:41 南沢乗越 - 07:12 南沢岳 - 07:37 烏帽子山頂分岐 - 07:55 烏帽子小屋 - 08:49 三ッ岳 - 09:32 野口五郎小屋 - 10:01 真砂岳 - 10:09 竹村新道分岐 - 10:57 東沢乗越 - 11:24 水晶小屋 - 11:47 水晶岳 - 12:05 水晶小屋 - 12:22 ワリモ北分岐 - 12:27 岩苔乗越 - 12:49 祖父岳 - 12:59 祖父庭園 - 13:22 雲ノ平山荘 - 13:35 雲ノ平キャンプ場（1泊）
04:00 雲ノ平キャンプ場 - 04:24 祖父庭園 - 04:53 黒部川源流 - 06:34 双六小屋 - 07:02 樅沢岳 - 07:22 硫黄乗越 - 07:45 左俣岳 - 07:50 左俣乗越 - 08:39 千丈沢乗越 - 09:47 ヒュッテ大槍 - 10:50 水俣乗越 - 11:44 ヒュッテ西岳 - 12:35 貧乏沢のコル - 12:54 大天井ヒュッテ - 13:30 分岐 - 13:31 喜作レリーフ - 14:23 蛙岩 - 14:41 燕山荘 - 14:59 燕岳 - 15:14 燕山荘 - 15:30 蛙岩 - 16:22 喜作レリーフ - 16:25 分岐 - 16:47 大天荘（1泊）
04:30 大天荘 - 04:55 東天井岳の肩 - 05:25 横通岳の肩 - 05:43 常念小屋 - 06:35 常念岳 - 07:10 2,512m峰 - 07:34 2,592m峰 - 08:12 蝶槍 - 08:19 横尾分岐 - 08:34 蝶ケ岳ヒュッテ - 08:37 蝶ヶ岳 - 08:57 長塀山 - 10:14 徳澤園 - 10:43 徳本峠分岐 - 10:46 明神 - 11:11 小梨平 - 11:14 ビジターセンター - 11:15 河童橋 - 11:30 田代橋 - 11:49 大正池 - 11:56 治山道分岐 - 11:59 太兵衛平 - 12:02 旧道分岐 - 12:10 上高地トンネル口 - 12:22 中の湯バス停 - 12:32 旧道分岐 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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