[山行計画書] 【蓼科山】
(山行種別:雪山ハイキング, エリア:八ヶ岳・蓼科)
2022年01月20日(日帰り)

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集合場所・時間蓼科山登山口
注意箇所・注意点山頂付近は雪と岩のミックスになるので、アイゼン等引っ掛けないように注意が必要

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, 毛帽子, , ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図(地形図), コンパス, , 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ


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