|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
LEDヘッドライト |
1 |
予備電池(単4) |
携帯電話 |
1 |
予備電池 |
カメラ |
1 |
|
|
地図 |
1 |
|
筆記用具 |
1 |
|
食事 |
1 |
非常食を兼ねて2食分程度 |
|
非常食 |
1 |
高カロリーなチョコやサラミなど |
お菓子 |
1 |
チョコや塩飴など |
飲料 |
1 |
500mlペットボトル |
|
常備薬 |
1 |
ロキソニン |
虫よけ |
1 |
|
防寒着 |
1 |
予備の着替えを兼ねる |
|
タオル |
1 |
|
雨具 |
1 |
簡易ポンチョ、折りたたみ傘 |
ハンカチ |
1 |
|
|
ティッシュ |
1 |
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|