| 山行目的 | 紅葉観賞 | | 集合場所・時間 | 新宿駅 22:30 | 行動予定
（自由記述） | 10月7日
22:30 新宿バスターミナル
10月8日
上高地6:00 - 8:30横尾8:50 - 10:50本谷橋11:30 - 涸沢14:00
10月9日
涸沢8:30 - 10:50本谷橋11:30 - 12:30横尾12:50 - 上高地15:00
| | 注意箇所・注意点 | 降雪時は、徳沢でテントかな。 | | 食事 | 【１日目】
朝：上高地で、コンビニおにぎり
昼：横尾で、ビールとカップラーメン
休憩：本谷橋で、コーヒー、お菓子
夜：涸沢のテントで、さんま蒲焼缶詰、みそ汁、ご飯
ビール、柿ピー
【２日目】
朝：涸沢のテントで、コーヒー
サバ詰、みそ汁、ご飯、海苔
休憩：コーヒー、お菓子
昼：電車で駅弁かな？
| | その他 | カロリーメイト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, ザックカバー, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, ツェルト, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル（鍋）, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, カメラ, ビデオカメラ, プラティパス |
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