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| 山行目的 | 紅葉狩り | | 集合場所・時間 | 自宅6:30 | 行動予定
（自由記述） | 7：00自宅出発
7：35/7：45道の駅
8：50/8：55田沢湖畔
9：30/10:02アルパこまくさ
10:27/10：30駒ケ岳八合目
11:00/11:05片倉岳展望台(0:30)
11:35/11：40阿弥陀池分岐(0:30)
12:00/12:10男岳(0:20)
12:25/12:30阿弥陀池分岐(0:15)
13:00/13:10男女岳(0:30)
13:30/13:35横岳(0:20)
13:45/13:50焼森(0:10)
14:30/14:40駒ケ岳八合目(0:40)
15:05/16:00アルパこまくさ
18:30自宅 | | 食事 | 行動食：おにぎり
下山後、アルパこまくさにて食事 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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バックパック |
1 |
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シューズ |
1 |
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ｿｯｸｽ＆ｲﾝﾅｰｿｯｸｽ |
1 |
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ベースレイヤー肌着 |
1 |
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Tシャツ・ｱｰﾑｶﾊﾞｰ |
1 |
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7分パンツ＆タイツ |
1 |
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帽子・手袋・手ぬぐい |
1 |
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トレッキングポール |
1 |
熊鈴含む |
水筒・ハイドレ |
1 |
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行動食 |
1 |
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レインウエア |
1 |
上着のみ |
ﾍｯﾄﾞﾗｲﾄ・ｻﾝｸﾞﾗｽ |
1 |
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ＧＰＳ・カメラ |
1 |
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地図・資料・ﾎｲｯｽﾙ |
1 |
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携帯電話・時計 |
1 |
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携帯トイレ・ﾍﾟｰﾊﾟｰ・ﾗｲﾀｰ |
1 |
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虫刺され薬・虫除け薬 |
1 |
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ﾍﾟｰﾊﾟｰﾀｵﾙ・目薬 |
1 |
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ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ |
1 |
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ツェルト・ロープ |
1 |
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