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行動予定
（自由記述） | 山頂駅 10:00 → 10:56 林道登山口 → 11:44 檜倉 → 15:06 しかり場分岐 (1泊)
しかり場分岐 06:00 → 07:42 長倉山 → 09:36 奥長倉避難小屋 → 13:24 天池室跡 → 15:54 奥長倉避難小屋 (1泊)
奥長倉避難小屋 08:00 → 09:40 長倉山 → 10:58 しかり場分岐 → 13:12 檜倉 → 13:42 林道登山口 → 14:20 山頂駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 時間を決めて引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | トラバース注意
雪崩注意 | | 食事 | 9食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ピッケル, シュラフ, シュラフマット, コンロ, ガス缶, コッヘル, ヘルメット, ハーネス, カラビナ, スリング | | 共同装備品 | ロープ25m |
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